莲子百合炖花胶的功效和作用以及做法

莲子百合炖花胶的功效和作用以及做法
初夏时节,大家总感觉困乏、睡眠质量躁动不安。强烈推荐一款莲子百合花胶汤,能健脾养胃、益气补血、滋阴养血,那样的群体能够 常服食。今天就来说说莲子百合炖花胶的功效和作用以及做法。

莲子百合炖花胶的做法:

取莲籽、伏苓、百合花各30克,大枣3枚,姜片3片,花胶100克,瘦猪肉250克。先将花胶用葱姜水焯十分钟后,泡开一夜,清洗;瘦猪肉清洗,切薄块;大枣割开,削皮;随后连在清洗的别的食物一齐放置炖锅内,添加冷水2升、纯粮酒少量,隔水炖一个半小时,食盐调料就可以。
莲子百合炖花胶的功效和作用以及做法
莲子百合炖花胶的功效和作用:

本馔食物中,莲籽味甘涩、性温,擅于健脾治腹泻、止带、益肾涩精、养心安神;伏苓味甘涩、性温,能益肾锁精、健脾治腹泻、去湿止带;百合花味甘、寒性,善于养阴润肺、清宁心安神;花胶味甘、性温,可补虚、益气养血润肺;瘦猪肉能补肾壮阳补阴、益气养血润肺、益气;再佐以益气、宁心安神的大枣,且姜、枣同施,也有调合肠胃的作用。

适用人群:

女士:对追求美丽的女士而言,花胶是填补胶原蛋白粉,维持或修复肌肤延展性的优良挑选。身体肌肤中的蛋白绝大多数是胶原蛋白粉,其所构成的多孔结构支撑点着肌肤,使皮肤越来越光洁圆润,绵软且有延展性。
男士:服用花胶,能补精益生产血、使精力充沛,适宜工作压力太大的男性和工作中劳神者。
孕妈妈:孕期便可食.临产可多吃几回.那样生完孩子会更加舒服一些,新生儿出生后肌肤也会更白更健康!
老人:花胶能根据提高肠胃消化作用而提升胃口,预防食欲不佳、食欲不振、消化不好、肚胀、严重便秘等症状,还能提升脑与自主神经,提升逻辑思维和智商,保持腺管一切正常代谢,防止智商减低、神经系统传导阻滞、迟钝、老年人记忆减退等症。
体质虚弱:花胶针对体质虚寒、真阴亏本、精神实质劳累过度、房劳过度的人员,做为食补,至为适合。

以上就是关于莲子百合炖花胶的功效和作用以及做法,想吃的朋友们可要记住了哦。
莲子百合炖花胶的功效和作用以及做法

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